Stevia, la planta dulce

Stevia, la planta dulce

Dulce, sin calorías y sin efectos secundarios, utilizada en muchos países desde hace cientos de años, aunque desconocida en Europa hasta hace bien poco. ¿Qué es la Stevia? Nos encontramos ante un arbusto que tiene su origen en Paraguay, conocido por los indígenas guaraníes desde tiempos ancestrales. Lo denominaban Ka ´a He ´ë,  algo así … Leer más…

El Ajenjo

El Ajenjo

Es una planta perenne que mide entre 30 y 140 centímetros de alto con hojas de un color verde y azul, la flor es pequeña y amarilla. En Europa es utilizada como medicina tanto ingiriéndola a modo de infusión como emplasto y mezcla con otras sustancias. Para la ingesta como infusión el ajenjo primero tiene … Leer más…

Consejos para dormir como un bebé

Consejos para dormir como un bebé

bebé durmiendo

Muchas son las personas que padecen de insomnio y  falta de descanso, motivos que influyen en la pérdida de rendimiento en sus quehaceres diarios. Actualmente hay millones de personas a las que les cuesta conciliar el sueño o que padecen de enfermedades tan molestas como el insomnio. Hoy os traemos unos pequeños consejos a tener en cuenta para conseguir un descanso profundo y lograr con ello estar activos durante todo el día.

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¿Cómo de necesarias son las grasas para el organismo?

¿Cómo de necesarias son las grasas para el organismo?

grasas en el organismo

Es indispensable mantener el nivel de grasa adecuado en el organismo, porque sus funciones en el cuerpo humano son muy importantes y la ausencia de dichos elementos corporales son incompatibles con la vida.

Los alimentos quema grasas son un ejemplo de esto, y por ello vamos a nombrar cinco de ellos muy importantes a tener en cuenta:

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Almohadas de iones

Almohadas de iones

¿Qué se sabe de esta nueva moda? ¿Realmente es efectivo este tipo de almohadas? Las almohadas de iones, también conocidas como almohadas imán están formadas por cargas de iones negativos de las placas de imanes y de las placas de jade. El único propósito que tienen estas almohadas es el de reducir sustancialmente el cansancio.

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