La salud es uno de los aspectos más relevantes a tener presente, por esta razón, es necesario contar con medidas preventivas que nos ayuden a mejorar, tanto los aspectos internos como externos de nuestro cuerpo. Por fortuna, en internet existen sitios web especializados y productos destinados a ofrecernos productos de primer nivel para mejorar nuestra …
El ejercicio es parte fundamental de la vida, por lo que todos los seres humanos debemos darnos el tiempo necesario para hacer un poco, todos los días. Sin embargo, para aquellos que son deportistas, el ejercicio significa mucho más, haciendo que deban tomar previsiones importantes para obtener su mayor rendimiento. Para mantener una vida saludable …
Una dieta detox permite bajar de peso con control y salud. ¿Qué es esta dieta y cómo ayuda al organismo? Mantenerse en el peso ideal y tener un cuerpo bien definido es un objetivo que muchas personas tienen. Desde hace un tiempo a esta parte mantener un cuerpo sano es un reto al que muchos …
La sociedad nos ha impuesto un modelo de vida en la que el estrés y el no parar se han convertido en nuestra rutina. No es un secreto que la mayoría de nosotros no tenemos tiempo para disfrutar de nuestros amigos, hobbies o para hacer deporte y mantenernos en forma. Hoy me centro precisamente en …
Las dietas para adelgazar se han convertido en una moda en los países desarrollados. Vivimos en una sociedad sobrealimentada con un alto índice de sobrepeso. Si no se controla desde el principio, acabamos sintiéndonos mal y recurriendo a suplementos alimenticios o a dietas muy estrictas que a la larga no nos benefician nada. El mejor …
Iba muy liado/a, es sólo un día, de mañana no pasa… son algunas de las justificaciones con las que excusamos nuestros descuidos en lo relacionado con la salud en el día a día. Bien podrían usarse cuando comemos algo rápido de mala calidad y con alto contenido calórico y grasas saturadas, o cuando eludimos nuestra …
Es posible que hasta el momento no hayáis oído hablar sobre “La dieta de la zona”. Una dieta que nace con la intención de educar correctamente al paciente de principio a fin. Siendo compatible con cualquier persona y/o evento social.
En este artículo vamos a examinar algunos de los mitos más comunes de la práctica del fitness para corroborar o desmentir algunos de los comentarios que podemos escuchar en las salas del gimnasio.
Pese a que pueda resultar algo difícil de pronunciar, la criolipolisis no es nada más y nada menos que un proceso dermatológico cuya función principal es la de destruir la grasa mediante el congelamiento de la misma. Gracias a ello se consigue disolver por todo nuestro organismo.