7 mitos sobre la alimentación

7 mitos sobre la alimentación

En el artículo de hoy vamos a confirmar o desmentir algunos de los mitos más populares sobre la alimentación. Si bien es cierto, muchos de ellos tienen algo de razón y no son del todo falsos. Sin embargo, algunos de estos mitos pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud.

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Cómo mantener las articulaciones en forma

Cómo mantener las articulaciones en forma

articulaciones

Las articulaciones van a permitir que exista movimiento entre los huesos y que podamos mover, doblar y girar las distintas partes de nuestro cuerpo. Este pequeño ‘engranaje’ se completa gracias a los ligamentos y la cápsula articular que fija la articulación además de segregar el líquido sinovial encargado de lubricar las articulaciones.

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Principales beneficios de la risoterapia

Principales beneficios de la risoterapia

taller risoterapia

La risoterapia se trata de una técnica que emplea como principal recurso los juegos y la diversión, un medio capaz de pasar de nuestro estado racional de la realidad a uno más emocional y corporal. Gracias a la risa y el juego, favorecemos que nuestra mente deje de “trabajar” en el hemisferio izquierdo del cerebro para hacerlo en el derecho, o lo que es lo mismo, pasar de la lógica y la verbalización a las emociones, la intuición y la espontaneidad.

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5 Consejos básicos para adelgazar y reducir volumen

¡Estamos en primavera!  Llega el buen tiempo y con ello nuestras vestimentas dejan el cuerpo algo más descubierto de lo normal, razón por la cual muchas personas deciden emprender  dietas para adelgazar y ejercicios para reducir esos kilos de más. A continuación te ofrecemos algunos consejos que deberás tener en cuenta para lograr perder peso con alguna de las dietas de adelgazamiento que realices.

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Cómo prevenir y tratar la gripe

prevenir la gripe

La gripe se desarrollada a consecuencia de un virus capaz de infectar la nariz, la garganta y los pulmones, produciendo síntomas tan característicos como la congestión nasal, la mucosidad y los estornudos. Además, en multitud de ocasiones, también provoca dolores de cabeza y fiebre. Su duración oscila entre los 5-7 días, aunque puede llegar hasta los 10 días en determinados casos.

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¿Para quién son recomendables los remedios naturales?

¿Para quién son recomendables los remedios naturales?

padrehijo

Los remedios naturales son recomendables y adecuados para cualquier tipo de persona, si bien es cierto, será conveniente adaptarse a la edad de cada uno, (según sean personas mayores o niños) y a su estado de salud. Además, debemos de aplicarlos en función al tipo de dolor que queramos tratar y la fase en la que éste se encuentre. Ni que decir tiene, las mujeres embarazadas deben de tener especial cuidado y precaución.

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