Dieta para mantener tu peso estas navidades – Semana 2

Para mantener el peso estas navidades es importante mantener una dieta equilibrada, este es un ejemplo del tipo de dietas que se debe cumplir, en caso de querer mantener el peso sin ganar una gran cantidad de grasas en estas fiestas donde lo más abundante es la comida.

Esta dieta esta diseñada para realizar la primera semana desde el día 31 de Diciembre hasta el día 6 de Enero.

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Dieta para mantener tu peso estas navidades – Semana 2
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