Como dormir mejor eliminando el bruxismo

Como dormir mejor eliminando el bruxismo

Como dormir mejor eliminando el bruxismo Nuestro cuerpo y mente tienen la necesidad de dormir bien, relajarse y despertar sin cansancio, con nuestra memoria como nueva, lista para recibir y recopilar nuevas informaciones. Pero, ¿qué pasa cuando no podemos descansar bien a causa del bruxismo? ¿Qué es el bruxismo? El bruxismo es el hábito inconsciente … Leer más…

Desarrollo de una reflexología podal

Desarrollo de una reflexología podal

La reflexología podal considera que nuestros pies tienen establecidas una serie de áreas en las que se definen los diferentes órganos y partes del cuerpo. Cuando se sufre algún desequilibrio, mediante esta manipulación se estimulan impulsos nerviosos que potencial los mecanismos de autocuración del organismo. ¿Cuál es el origen de la reflexología podal? Se tiene constancia … Leer más…

Técnicas de diagnóstico de la medicina natural

Técnicas de diagnóstico de la medicina natural

Las técnicas de diagnóstico de la medicina natural o alternativa difieren mucho de las empleadas por la medicina oficial, que fundamentalmente se centran en pruebas de tipo físico, consideradas objetivas y comprobadas científicamente. Las técnicas de diagnóstico de la medicina natural se orientan más a la observación del paciente, el estilo de vida del mismo, su dieta, régimen del sueño, pero también se realizan ciertas pruebas específicas. En cualquier caso, la evaluación que efectúa el terapeuta se atiene a conocimientos rigurosos y a una amplia experiencia.

Leer más…

Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Ambiente limpio y purificado gracias al ozono

Ambiente limpio y purificado gracias al ozono

En la actualidad, el aire que respiramos está contaminado por diversas sustancias nocivas como virus, el uso de aerosoles y demás productos químicos que se mezclan con el aire, humos provenientes del tráfico o del tabaco, alérgenos como el polen, o incluso olores molestos capaces de afectar a la salud.

Leer más…

Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Cómo ayudar a reducir el colesterol

Cómo ayudar a reducir el colesterol

Cómo combatir el colesterol El colesterol no es más que un esterol (lípido) que se encuentra en nuestro organismo de forma natural. Se encuentra en altas concentraciones en diferentes órganos de nuestro cuerpo (tales como hígado, médula espinal. Nuestro hígado será el encargado de generar –casi- el 80% del colesterol, mientras que el 20% restante … Leer más…

Afronta tu día con energía gracias a Leotron

Afronta tu día con energía gracias a Leotron

Para los que no lo sepan, los multivitamínicos, también conocidos como vitaminas, vitaminas múltiples o polivitamínicos, son suplementos que ofrecen funciones únicas para nuestro organismo. Existen por tanto, distintos tipos de suplementos multivitamínicos, según incorporen más o menos vitaminas, minerales, etc. A día de hoy, es común encontrar multivitamínicos que se encargan de abordar un propósito en concreto, como épocas de exámenes, situaciones de estrés y fatiga, cansancio, etc. En tus manos queda escoger el que se amolde a tus necesidades.

Leer más…

Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Cómo se cura la culebrilla: Remedios y cura herpes zóster

Cómo se cura la culebrilla: Remedios y cura herpes zóster

Esta infección, también denominada como herpes zóster, no es más que una enfermedad causada por el virus de la varicela. De ahí que se conozca como uno de los herpes más dolorosos. Pero tranquilos, en este artículo os vamos a contar algunos de los remedios caseros y soluciones que podéis llevar a cabo parar curar la culebrilla. Hay que destacar que aquellas personas que han contraído la enfermedad de la varicela, todavía tienen parte del virus –de forma latente- en su organismo, por lo que son más susceptibles de reactivarlo y notar molestias, dolores y hasta la aparición de ampollas. Es muy común que estos últimos síntomas aparezcan cuando las defensas bajan o cuando se producen situaciones de mucho nerviosismo, como exámenes decisivos, pérdida de empleo, fallecimiento de algún ser querido, etc.

Leer más…

Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Qué es la candidiasis vaginal y cómo tratarla

Qué es la candidiasis vaginal y cómo tratarla

A grandes rasgos, podemos definir la candidiasis vaginal como una vaginitis infecciosa que se produce por una levadura del género cándida, siendo el más popular y conocido de ellos la candida albicans, seguido de glabatra y tropicalis. Esta infección vaginal también se la conoce popularmente como hongos vaginales y vaginitis por monilias.   

Leer más…

Creadora de contenidos Freelance con ganas de comerse el mundo.
¿Qué son los radicales libres?

¿Qué son los radicales libres?

Hemos oído hablar infinidad de veces de los radicales libres y lo peligrosos que resultan si se producen en exceso. Pero, ¿realmente sabemos qué son exactamente? Vamos a repasar algunos factores químicos para darle sentido a estas dos palabras que tanto nos asustan. Las células del cuerpo están formadas por moléculas. Cada molécula dispone de varios átomos que están formados por protones y electrones. Los radicales libres son estos electrones que se han separado, dejando al átomo sin su pareja correspondiente.

Leer más…

Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Cómo dar y preparar el biberón

Cómo dar y preparar el biberón

Tanto dar el biberón como dar el pecho, requieren de cierta práctica. Sin embargo, una vez hayas establecido el horario y aprendido lo que hay que hacer y lo que no, podrás disfrutar de las horas de toma y desarrollar una relación –más estrecha- con tu bebé o pareja.

Pese a que muchas madres todavía prefieran dar el pecho, no hay duda de que el biberón es el método más frecuente de alimentar a los recién nacidos. ¿A qué se debe? Fácil, hay mujeres a las que le resulta difícil amamantar y otras sencillamente es que no tienen leche. Sin duda, una de las grandes ventajas del biberón es que permite que el padre también alimente a su hijo, consiguiendo que éste se sienta más ligado a él.

Leer más…

Creadora de contenidos Freelance con ganas de comerse el mundo.