¿Cuánto peso es el máximo que debemos de perder en una semana?

¿Cuánto peso es el máximo que debemos de perder en una semana?

cuanto es el maximo de peso perdido en una semana

Cuando empezamos un plan de adelgazamiento, muchos de nosotros buscamos perder el peso lo más rápido en el menor tiempo posible, aunque sabemos que este modo de adelgazar no es bueno ni saludable y cuando sucede así tenemos muchas posibilidades de perder masa muscular y sufrir un efecto rebote que provoque que cojamos peso más rápidamente.

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