Cuando hablamos de insomnio nos referimos a la incapacidad o dificultad para dormir adecuadamente, ya sea porque nos cuesta conciliar el sueño o bien porque tenemos despertares repentinos durante la noche. El insomnio es, sin lugar a dudas, uno de los trastornos que con más frecuencia se da en nuestra sociedad, rozando –actualmente- el 30% …
Iba muy liado/a, es sólo un día, de mañana no pasa… son algunas de las justificaciones con las que excusamos nuestros descuidos en lo relacionado con la salud en el día a día. Bien podrían usarse cuando comemos algo rápido de mala calidad y con alto contenido calórico y grasas saturadas, o cuando eludimos nuestra …
Para comprobar la evolución y el control de la diabetes se analizan los niveles de glucosa en sangre. Estos controles indican la cantidad de glucosa en sangre que hay en un determinado momento, y comparados con los valores de referencia indicarán si hay un exceso o una falta de glucosa en sangre antes o después …
Muchas habrán sido las ocasiones en las que habrás escuchado que debes beber –al menos- 1 litro o litro y medio de agua al día. La gran mayoría de los médicos así lo afirman. Si bien es cierto, esto también dependerá de tu salud, actividad física y complexión. En definitiva, debemos beber el agua necesaria …
La retención de líquidos, también conocida como hidropesía, podría definirse como la consecuencia de la acumulación de líquidos en los tejidos de nuestro organismo. Actualmente no está considerada como una enfermedad, pero sí como un síntoma de una de las muchas enfermedades que existen, tanto cardíacas como renales u hepáticas.
Mucho se está hablando en los últimos años acerca de la marihuana terapéutica y sus efectos positivos sobre la salud. El cannabis aporta algunos beneficios para mitigar dolores corporales, entre otros.
Como muchos sabréis, la apnea del sueño consiste en la interrupción de la respiración mientras se duerme. Normalmente estas interrupciones tienen una duración de entre 10 y 30 segundos aproximadamente, aunque se dan casos que rozan el minuto.
Estamos en plena época de gripes y resfriados, y ya sabemos que el colectivo más vulnerable a enfermarse son los más pequeños. En la infancia es muy común que los niños sufran múltiples enfermedades leves como resfriados, otitis y diarreas de corta duración.
Como todos sabréis, el insomnio es un trastorno del sueño que nos impide dormir durante un cierto periodo de tiempo. El insomnio puede estar causado por multitud de factores, desde la dieta o la tensión hasta las drogas, alcohol o situaciones de estrés y/o depresión.