Empezar a correr es, en muchas ocasiones, un suplicio para algunos. Es verdad que a la gran mayoría de las personas el correr nos cuesta: se nos cargan las piernas, nos cuesta respirar un poco, perdemos las ganas y nos desmotivamos. Todo aquel que haya hecho deporte alguna vez, no importa que sea fútbol, baloncesto, tenis, …
La limpieza de aparatos de comida para bebés
Cuando tienes un bebé, la higiene es de extrema importancia. Si tenéis un robot de cocina en casa tipo babycook sabrás que con el tiempo y el uso, la cal que contiene el agua y otros residuos se van adheriendo al aparato o incluso a la jarra donde se sirve la comida.
Cómo prevenir y tratar la gripe
La gripe se desarrollada a consecuencia de un virus capaz de infectar la nariz, la garganta y los pulmones, produciendo síntomas tan característicos como la congestión nasal, la mucosidad y los estornudos. Además, en multitud de ocasiones, también provoca dolores de cabeza y fiebre. Su duración oscila entre los 5-7 días, aunque puede llegar hasta …
Combatir la ansiedad con flores de bach
En determinados momentos/épocas de nuestra vida, la ansiedad, que es una reacción natural del organismo frente a ciertas situaciones de la vida cotidiana, adquiere una dimensión capaz de impedirnos realizar nuestras actividades diarias con total normalidad. Es casos como estos, será preciso buscar ayuda. Diversos tipos de remedios florales y medicinas naturales pueden conseguir mejorar …
Principales remedios florales contra la ansiedad
Existen multitud de remedios florales y naturales capaces de aliviar las crisis de ansiedad y sus síntomas, pese a que las flores de bach sean las más populares, podemos encontrar grandes alternativas que a continuación repasamos. Álamo temblón Se trata de un remedio floral que se ingiere en casos de temores y miedos a algo …
En qué consiste la aromaterapia
Muchas son las personas que se preguntan cual es la finalidad y qué beneficios nos aportan las terapias de aromaterapia. La aromaterapia utiliza los aceites esenciales extraídos de las plantas y de algunos árboles para estimular y fortalecer las defensas de nuestro organismo y devolverle la salud y el bienestar que este merece.
Ideas para perder peso
Cuando necesitamos bajar esos kilos de más, siempre buscamos una dieta para perder peso que nos ayude en nuestro camino pero: ¿Es esta siempre la mejor idea? En este artículo queremos presentaros algunas ideas para perder peso que de seguro os van a ayudar en la difícil tarea de adelgazar día a día, algunas son obvias y …
Caries, la mejor manera de prevenirlas
Las caries son grietas o perforaciones que deterioran la estructura de los dientes. Su acción está producida por los ácidos generados por la boca cuando se descomponen los azúcares de los alimentos ingeridos. Estas bacterias están presentes en la boca y serán las encargadas de transformar todos los alimentos, especialmente los azúcares y almidones, en …
Cómo controlar tu tensión arterial
El 35% de los españoles sufre hipertensión arterial, un importante factor de riesgo a la hora de padecer problemas cardiovasculares. Para mantener la salud fuera de esta dolencia es importante modificar algunos de nuestros hábitos alimenticios.