Pese a que no todo el mundo lo sepa, las pipas no son sólo un tentempié. Estas semillas disfrutan de vitaminas anti-edad, magnesio y ácido fólico. Además, se ha demostrado en innumerables ocasiones que el consumo –moderado- de pipas favorece a la protección contra enfermedades cardiovasculares.
La naranja, un producto tradicional de Valencia, contiene más de 170 sustancias fotoquímicas, entre ellas los conocidos flavonoides (sustancias que contienen propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y anticoagulantes). Es por ello por lo que está catalogada como la fruta con más cantidad de antioxidantes, por no hablar de sus altos niveles de vitaminas del tipo C.
Se dice que es casi tan antiguo como la propia humanidad. Sin embargo, cada vez que se estudia se descubren nuevos y valiosos beneficios para la salud. Razón por la cual, el aceite de oliva está considerado –por muchos- como uno de los alimentos más sanos que existen. Además, todos los expertos coinciden en algo, …
Seguro que has escuchado muchas veces que somos lo que comemos y en gran parte es verdad, tanto que tu alimentación puede llegar afectar a tu estado de ánimo.
Un estudio realizado por la Universidad A&M de Texas, Estados Unidos, citó que los fitonutrientes (betacaroteno, licopeno y citrulina) que presenta la sandía son capaces de relajar los vasos sanguíneos actuando así contra los problemas de erección. Por lo tanto, comer una buena tajada de sandía podría tener efectos parecidos a los de la viagra, el …
Pese a que en los últimos años se hayan realizado multitud de estudios acerca de los beneficios que aporta la cerveza a nuestra salud, es conveniente recordar que es una bebida alcohólica y que se recomienda tomar en cantidades moderadas.
Iba muy liado/a, es sólo un día, de mañana no pasa… son algunas de las justificaciones con las que excusamos nuestros descuidos en lo relacionado con la salud en el día a día. Bien podrían usarse cuando comemos algo rápido de mala calidad y con alto contenido calórico y grasas saturadas, o cuando eludimos nuestra …
A día de hoy ya son muchas las empresas que disponen en sus oficinas de café para sus empleados, ya sea de forma gratuita en sus versiones de cápsulas o a un precio moderado en las máquinas de vending.
En el artículo de hoy vamos a confirmar o desmentir algunos de los mitos más populares sobre la alimentación. Si bien es cierto, muchos de ellos tienen algo de razón y no son del todo falsos. Sin embargo, algunos de estos mitos pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud.