Debido al estrés y a la necesidad de movernos constantemente en una rutina que parece abonar las 24 horas y los 7 días de nuestra semana, las dolencias y problemas musculares derivados de este generalizado estilo de vida, provocan un malestar y problemas de salud que deben cuidarse a tiempo con los mejores tratamientos. Por …
Con el estrés diario y la falta de tiempo, es habitual dejar de lado una alimentación sana y equilibrada, porque a veces ni tan siquiera se tiene tiempo de poder realizar adecuadamente la compra. Por eso, los productos congelados son una gran elección, y se debe huir de la falsa creencia de que son malos …
Bien por revisiones anuales -altamente recomendadas- o porque se piensa planificar un embarazo o ya se está en ese estado, la elección del especialista correcto incidirá en tu satisfacción y en tu salud -y la del feto, según sea el caso-. Por eso, encontrar al profesional adecuado es muy importante. La Dra. Miriam Al Adib, …
Mantener una buena higiene bucal es algo fundamental para la salud integral del organismo. Esta premisa todos la escuchan desde muy pequeños en el colegio y en sus hogares, y en ocasiones puede llegar a ser reiterativa, sin embargo, no hay nada más cierto por una infinidad de razones. La buena higiene bucal tiene muchos …
El avance de la ciencia médica ha permitido el desarrollo de diversos productos y dispositivos que contribuyen a mejorar el bienestar de un importante porcentaje de la población. Incluso, existen dispositivos domésticos que pueden evitar la muerte súbita de una persona en momentos de emergencias médicas. Uno de los ejemplos más destacados son los novedosos …
Tu cuidado físico y mental puede ser de mucha importancia, ya que gracias a estos vas a tener un mejor bienestar, lo cual se traduce en una mayor calidad de vida. Si buscas soluciones que te ayuden con esto, hoy día existen toda clase de productos y servicios con los que conseguir cuidar tu rostro, …
Durante el día, podemos encontrarnos con infinidades de situaciones que nos producen estrés, ansiedad e incluso, depresión. Ante este panorama, es necesario hacer un llamado a la calma para nuestro cuerpo y mente. Por esta razón, las sesiones de hipnosis y los retiros de yoga se han convertido en una práctica muy popular en los …
La alimentación es un aspecto de la propia vida cotidiana que puede determinar en gran medida nuestro propio bienestar. Cada uno de los productos que ingerimos tiene una repercusión directa en el organismo, extrapolando esto del marco físico a otros factores como la estabilidad emocional. Debido a ello, si hablamos de salud, es necesario colocar …
El yoga y el pilates son disciplinas deportivas que suelen ser confundidas por las personas. Aunque no son lo mismo, comparten algunas similitudes entre ambas, al relacionarse la coordinación entre la mente, el cuerpo y el espíritu, es decir, las dos están enfocadas en el desarrollo integral del individuo. Las dos prácticas son de bajo …