Qué es un trastorno psicosomático

Qué es un trastorno psicosomático

No hay duda de que la relación entre los sentimientos, el cuerpo y la mente, es muy estrecha. De este modo, todos los cambios en los pensamientos o emociones, tanto positivos como negativos, llegan a producir efectos sobre nuestro cuerpo. Dicho trastorno psicosomático, es una enfermedad –fisiológica- que se origina por distintas causas psicológicas. Del mismo modo, la aparición de este trastorno dependerá de una serie de factores relacionados entre sí, sobre los que destacan las predisposiciones fisiológicas, los aspectos ambientales y –sobre todo- la personalidad.

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Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Consejos para enfrentarse a la menopausia

Consejos para enfrentarse a la menopausia

A pesar de no estar totalmente claro para algunas personas, el concepto de la menopausia es una realidad fisiológica normal. Pues después de años de actividad, los ovarios dan por terminado su trabajo y la mujer simplemente deja de menstruar. En realidad, la menopausia se refiere al último de los ciclos menstruales de la vida femenina. Los periodos pre y posmenopáusicos son periodos de muchos cambios fisiológicos y hormonales en la mujer. No hay nada de qué preocuparse, pues no es una enfermedad sino un proceso normal al que toda mujer se enfrentará.

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Trastornos del sueño – Infografía del centro de psicología Psicoadapta

Trastornos del sueño – Infografía del centro de psicología Psicoadapta

De entre los problemas de salud que afectan a un mayor número de la población, nos encontramos con que un gran porcentaje sufre trastornos relacionados con el sueño.  Un descanso adecuado es imprescindible para llevar una vida sana dado que el sueño cumple una importante función fisiológica y cerebral. Sin embargo casi un tercio de la población tiene problemas como el insomnio, la hipersomnia o las pesadillas. Por eso hoy nos parece interesante presentaros esta infografía del centro de psicología de Madrid Psicoadapta.

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