Claves para no pasarnos con el picoteo

Claves para no pasarnos con el picoteo

No hay duda de que picar entre horas no es una práctica muy saludable ni aconsejable. Sin embargo, en muchas ocasiones nuestra fuerza de voluntad nos juega malas pasadas y no somos capaces de resistirnos. Si esto te pasa, presta atención a las siguientes claves que te proponemos para picar entre horas y hacerlo de la forma más saludable posible.

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Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
10 Hábitos de vida saludables

10 Hábitos de vida saludables

Seguro que en muchas ocasiones habréis oído la frase de que hay que llevar unos hábitos de vida saludables. Pero… ¿sabemos qué tipo de hábitos hay que llevar? ¿Estamos concienciados de ello? En este pequeño artículo hemos querido resumir algunos de los que consideramos los hábitos de vida más saludables que conviene tener presentes en todo momento. ¿Te animas a conocerlos?

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Remedios y consejos para tratar la artritis

Remedios y consejos para tratar la artritis

La artritis es una enfermedad que causa rigidez, dolor e inflamación articular. Dentro de la artritis existen variedades. La más conocida de todas es la osteoartritis, cuyos síntomas se van agudizando con el paso del tiempo. Como se ha dicho, los principales síntomas que causa es dolor y desgaste sobre los huesos y articulaciones de … Leer más…

Cómo mejorar la circulación

Cómo mejorar la circulación

Una mala circulación de la sangre puede producir arritmias cardíacas, estrés, insomnio, anemia y hasta incluso varices. Es conveniente que conozcas algunas técnicas y consejos para paliar este problema. Por ello, a continuación te ofrecemos una seria de síntomas y señales del cuerpo que nos permitirán conocer si sufrimos o no de problemas de circulación.

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Luce un vientre plano este verano

Luce un vientre plano este verano

No hay duda de que tener un vientre plano no es una tarea fácil. Sin embargo, con constancia, dedicación y mucha disciplina, podremos eliminar los excesos de grasa y los kilos de más. De esta forma, podremos lucir un vientre plano y perfecto para este verano.

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Aprende a evitar la retención de líquidos

Aprende a evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos, también conocida como hidropesía, podría definirse como la consecuencia de la acumulación de líquidos en los tejidos de nuestro organismo. Actualmente no está considerada como una enfermedad, pero sí como un síntoma de una de las muchas enfermedades que existen, tanto cardíacas como renales u hepáticas.  

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Cómo afecta la fiebre a niños con diabetes

Cómo afecta la fiebre a niños con diabetes

Estamos en plena época de gripes y resfriados, y ya sabemos que el colectivo más vulnerable a enfermarse son los más pequeños. En la infancia es muy común que los niños sufran múltiples enfermedades leves como resfriados, otitis y diarreas de corta duración.

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Dietista-Nutricionista por la Universidad Ramón Llull, finalizando sus estudios en la Universidad FH JOANNEUM, University of applied Science, Austria. Especialista en déficit de DAO, la principal causa de la migraña y MSc en atención a las personas con diabetes.
Cómo perder barriga

Cómo perder barriga

Mucha gente llega a un punto en el cual se pregunta cómo pueden perder barriga. Una pregunta sin fácil solución. En este pequeño artículo vamos a hablar de cómo perder peso, mantenernos y muchos otros consejos para adelgazar que sin duda nos serán de gran utilidad a todas aquellas personas que buscamos empezar y no sabemos cómo. Presta atención porque ¡empezamos!

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Razones por las que debemos beber agua estas Navidades

Razones por las que debemos beber agua estas Navidades

Una de las grandes preocupaciones de las Navidades son las comidas. Y no nos referimos solo a la preparación de los platos que se comen en Nochebuena y Nochevieja, ni a la elección del sitio donde celebrar las reuniones Navideñas de empresa. Hablamos de la preocupación de cuidar la alimentación y no subir de peso durante las vacaciones de Navidad.

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Consejos para prevenir alergias

Consejos para prevenir alergias

En ocasiones, las personas alérgicas ven que su dolencia se agrava y comienzan a padecer episodios de asma, que es una enfermedad crónica. Esto conlleva problemas a la hora de respirar pero también diferencias en el desarrollo físico y en la calidad de vida.

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