La Calabaza, una reserva de nutrientes

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Las personas que siguen una dieta pobre en verduras y hortalizas hacen una excepción con la calabaza. Añadir esta verdura a los purés, las cremas de verdura, los pasteles de carne, los guisos, etc. ayuda a reducir el gasto en farmacia, porque protege las paredes de las vías respiratorias del ataque de gérmenes y refuerza las defensas.

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Amante del deporte, sobre todo el fútbol y baloncesto.

Falsos mitos sobre el hipotiroidismo

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Son muchas las ideas preconcebidas que se han escuchado sobre este trastorno que aparece cuando la glándula tiroides, un órgano que regula el funcionamiento del cuerpo, disminuye la actividad. Para obtener una idea lo más objetiva posible sobre dicho trastorno, los laboratorios Merk realizaron estudios ayudando a eliminar algunos de los mitos sobre este trastorno.

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Lesiones Deportivas: Como prevenirlas y hacerles frente.

 

estiramiento

Tanto el deportista ocasional como el más experimentado  están expuestos a sufrir lesiones mientras realizan su ejercicio. Codo de tenista, rodilla débil, etc… Cada deporte y especialidad tiene su lesión más habitual. Para evitarlas, puedes seguir algunos de los siguientes consejos.

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Ideas para perder peso

Ideas para perder peso

ideas para adelgazar

Cuando necesitamos bajar esos kilos de más, siempre buscamos una dieta para perder peso que nos ayude en nuestro camino pero: ¿Es esta siempre la mejor idea? En este artículo queremos presentaros algunas ideas para perder peso que de seguro os van a ayudar en la difícil tarea de adelgazar día a día, algunas son obvias y ya las conoceréis pero otras están propuestas específicamente por nosotros, vamos allá:

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Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
Caries, la mejor manera de prevenirlas

Caries, la mejor manera de prevenirlas

tratamientos caries

Las caries son grietas o perforaciones que deterioran la estructura de los dientes. Su acción está producida por los ácidos generados por la boca cuando se descomponen los azúcares de los alimentos ingeridos. Estas bacterias están presentes en la boca y serán las encargadas de transformar todos los alimentos, especialmente los azúcares y almidones, en ácidos. Se combinan junto a la saliva y los restos de comida formando una sustancia pegajosa que se adhiere a los dientes, hablamos de la conocida placa bacteriana. 

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Cómo controlar tu tensión arterial

Cómo controlar tu tensión arterial

tensión arterial

El 35% de los españoles sufre hipertensión arterial, un importante factor de riesgo a la hora de padecer problemas cardiovasculares. Para mantener la salud fuera de esta dolencia es importante modificar algunos de nuestros hábitos alimenticios.

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La desintoxicación iónica

desintoxicación iónica

Una de las formas más eficaces para depurar el organismo es la desintoxicación iónica. Hablamos de un tratamiento que limpia nuestro cuerpo de toxinas y sustancias patógenas. Gracias a ello, se consigue eliminar toxinas, mejorar la salud y lograr el bienestar físico y mental.

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Trastornos en las Trompas de Eustaquio

Trastornos en las Trompas de Eustaquio

trompas de eustaquio

¿Qué son las trompas de Eustaquio?

Las trompas de Eustaquio son unos conductos de 3,5 a 4,5 cm de largo que comunican cada oído medio con la zona alta de la faringe. Esta parte del oído está separada del exterior por el tímpano, que por un lado, sufre la presión del aire de fuera y, por el otro, la del que entra en el oído por las trompas.

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¿Para quién son recomendables los remedios naturales?

¿Para quién son recomendables los remedios naturales?

padrehijo

Los remedios naturales son recomendables y adecuados para cualquier tipo de persona, si bien es cierto, será conveniente adaptarse a la edad de cada uno, (según sean personas mayores o niños) y a su estado de salud. Además, debemos de aplicarlos en función al tipo de dolor que queramos tratar y la fase en la que éste se encuentre. Ni que decir tiene, las mujeres embarazadas deben de tener especial cuidado y precaución.

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