La carrera de la mujer llega a Zaragoza el 9 de Noviembre

La carrera de la mujer llega a Zaragoza el 9 de Noviembre

Como ya sabréis, el pasado día 19 de Octubre tuvo lugar la carrera de la mujer en Barcelona. Un evento que consiguió superar con creces las expectativas y cifras de años anteriores. En concreto, el número de mujeres inscritas ascendió hasta las 25.000. Gracias a eventos como estos, se consiguen donaciones que colaboran directamente con la lucha contra el cáncer de mama. Por ello, resulta de vital importancia concienciarse y participar –en la medida de lo posible- con esta causa.

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Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
La carrera de la mujer #NoCorresSola

La carrera de la mujer #NoCorresSola

Desgraciadamente, en España se diagnostican cerca de 26.000 casos de cáncer de mama al año. Un valor que representa casi el 30% de todos los tumores femeninos del país. La mayoría de los casos por cáncer de mama se diagnostican en edades comprendidas entre los 35 a 80 años. Pese a que tengamos una tasa de incidencia más baja que otros países como Reino Unido, Bélgica, Alemania, Francia o Suiza, los casos por esta enfermedad siguen siendo muy frecuentes.

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Los beneficios del aceite de oliva para la salud

Los beneficios del aceite de oliva para la salud

Se dice que es casi tan antiguo como la propia humanidad. Sin embargo, cada vez que se estudia se descubren nuevos y valiosos beneficios para la salud. Razón por la cual, el aceite de oliva está considerado –por muchos- como uno de los alimentos más sanos que existen. Además, todos los expertos coinciden en algo, y es que el aceite debe ser la principal fuente de grasa dentro de una dieta saludable.  

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La lucha contra el cáncer

La lucha contra el cáncer

El cáncer es una de las enfermedades más perjudiciales y con mayor carga de la mortalidad desde hace siglos. La lucha contra el cáncer tiene repercusiones en los sistemas de salud, el sufrimiento del paciente y de la familia, por lo que en muchos países el tratamiento de esta enfermedad está considerado como una prioridad.

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7 mitos sobre la alimentación

7 mitos sobre la alimentación

En el artículo de hoy vamos a confirmar o desmentir algunos de los mitos más populares sobre la alimentación. Si bien es cierto, muchos de ellos tienen algo de razón y no son del todo falsos. Sin embargo, algunos de estos mitos pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud.

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Beneficios de la dieta mediterránea para la salud

Beneficios de la dieta mediterránea para la salud

beneficios de la dieta mediterránea para la salud

En multitud de ocasiones se ha hecho especial hincapié en la importancia y los beneficios que posee la dieta mediterránea para la salud. Sin embargo, hasta hace relativamente poco, no se habían realizado estudios científicos que probasen la veracidad de esta afirmación.

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7 consejos saludables para mejorar nuestra salud

7 consejos saludables para mejorar nuestra salud

alimentación saludable

Hoy os traemos un artículo en el que contamos 7 consejos saludables que conseguirán mejorar nuestro estado de ánimo y lo más importante, nuestra salud. Estos consejos, ofrecidos y garantizados por expertos profesionales, nos informan sobre alimentación saludable y otro tipo de acciones que conseguirán mejorar nuestra calidad de vida.

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Coliflor, sana protección anticancerígena

Coliflor, sana protección anticancerígena

coliflor

Esta verdura de la familia de la col —la variedad más digestiva–  no puede faltar en tu lista de la compra en los meses de invierno, ya que es su temporada natural. Y es que pocos vegetales aportan tantos beneficios para la salud a un precio tan asequible.

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Amante del deporte, sobre todo el fútbol y baloncesto.
Arroz integral: Sus beneficios

Arroz integral: Sus beneficios

arroz integral

El arroz integral posee una lista inmensa de beneficios para la salud, pese a ello, todavía nos sigue dando pereza incluirlo en nuestros platos diarios. Muchos lo han calificado como una comida sosa, pesado y difícil de preparar. Si bien es cierto, su elaboración precisa de algo más de tiempo que el arroz normal, alrededor de 30-35 minutos aproximadamente. A pesar de ello, sus cualidades nutricionales merecen esos 10 escasos minutos.

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