Agua, deporte y dieta: la combinación perfecta

Agua, deporte y dieta: la combinación perfecta

Iba muy liado/a, es sólo un día, de mañana no pasa… son algunas de las justificaciones con las que excusamos nuestros descuidos en lo relacionado con la salud en el día a día. Bien podrían usarse cuando comemos algo rápido de mala calidad y con alto contenido calórico y grasas saturadas, o cuando eludimos nuestra … Leer más…

Font Vella y “El agua de tu vida”

Font Vella y “El agua de tu vida”

Muchas habrán sido las ocasiones en las que habrás escuchado que debes beber –al menos- 1 litro o litro y medio de agua al día. La gran mayoría de los médicos así lo afirman. Si bien es cierto, esto también dependerá de tu salud, actividad física y complexión.  En definitiva, debemos beber el agua necesaria  para encontrarnos con la energía y vitalidad suficiente para afrontar nuestro día a día.

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Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.
¿Tomas café en el trabajo?

¿Tomas café en el trabajo?

A día de hoy ya son muchas las empresas que disponen en sus oficinas de café para sus empleados, ya sea de forma gratuita en sus versiones de cápsulas o a un precio moderado en las máquinas de vending.

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Licenciado en Administración y Dirección de empresas por la Universidad Autònoma de Barcelona, completando sus estudios en la Linnaeus University de Suecia. Especializado en Marketing Online desde 2008, ha trabajado como diseñador de proyectos de posicionamiento web (SEO y Marketing de Contenidos), campañas en redes sociales para empresas y pymes (SMO – SMM) y estrategia online corporativa y comunicativa para varias empresas y startups.
Razones por las que debemos beber agua estas Navidades

Razones por las que debemos beber agua estas Navidades

Una de las grandes preocupaciones de las Navidades son las comidas. Y no nos referimos solo a la preparación de los platos que se comen en Nochebuena y Nochevieja, ni a la elección del sitio donde celebrar las reuniones Navideñas de empresa. Hablamos de la preocupación de cuidar la alimentación y no subir de peso durante las vacaciones de Navidad.

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Amante del deporte y la vida sana. La constancia es la base del éxito.