Los buenos hábitos son la mejor opción para adelgazar con salud

Los buenos hábitos son la mejor opción para adelgazar con salud

La sociedad nos ha impuesto un modelo de vida en la que el estrés y el no parar se han convertido en nuestra rutina. No es un secreto que la mayoría de nosotros no tenemos tiempo para disfrutar de nuestros amigos, hobbies o para hacer deporte y mantenernos en forma. Hoy me centro precisamente en … Leer más…

La criolipolisis y la ultracavitación

La criolipolisis y la ultracavitación

Pese a que pueda resultar algo difícil de pronunciar, la criolipolisis no es nada más y nada menos que un proceso dermatológico cuya función principal es la de destruir la grasa mediante el congelamiento de la misma. Gracias a ello se consigue disolver por todo nuestro organismo.

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Nestlé anuncia su compromiso nutricional para combatir la obesidad

Nestlé anuncia su compromiso nutricional para combatir la obesidad

  • La compañía se ha alineado con las recomendaciones de la OMS en relación a las grasas trans y está reduciendo la sal de todas sus especialidades culinarias, con el objetivo de alcanzar el 20% de reducción en 2015.
  • También avanza en la reformulación de especialidades para niños de entre 3 y 12 años, reduciendo progresivamente la cantidad de azúcares añadidos en cereales para el desayuno y cacao soluble infantil, y fijando un número máximo de calorías por porción en los helados infantiles.
  • Nestlé ha hecho público su Compromiso Nutricional, diseñado en base al conocimiento científico y que se concreta en diez objetivos precisos y medibles a corto y medio plazo.

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Beneficios de la dieta mediterránea para la salud

Beneficios de la dieta mediterránea para la salud

beneficios de la dieta mediterránea para la salud

En multitud de ocasiones se ha hecho especial hincapié en la importancia y los beneficios que posee la dieta mediterránea para la salud. Sin embargo, hasta hace relativamente poco, no se habían realizado estudios científicos que probasen la veracidad de esta afirmación.

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Principales peligros de las dietas ricas en proteínas

Principales peligros de las dietas ricas en proteínas

peligros de las dietas ricas en proteínas

Hace unos años pudimos ver como gran parte de los actores y actrices famosas llevaban a cabo estas peligrosas dietas ricas en proteínas. ¿La razón? Perder unos cuantos kilos de la manera más rápida y sencilla posible. Sin embargo, muchos de ellos no conocían las terribles consecuencias que pueden llegar a sufrir nuestro organismo.

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Los beneficios del oleo de coco

Los beneficios del oleo de coco

te recomendamos tomar oleo de coco

Como muchos sabréis el oleo de coco tiene propiedades de adelgazamiento. Desde épocas ancestrales se utilizaba este aceite en países como Perú, Colombia, Ecuador, España y Portugal. Como es de pensar, este tipo de aceite no se oxida, por lo que podemos estar cocinando con él hasta dos años. Este hecho es poco práctico debido a que los humanos solemos ingerir el aceite.

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5 Consejos básicos para adelgazar y reducir volumen

¡Estamos en primavera!  Llega el buen tiempo y con ello nuestras vestimentas dejan el cuerpo algo más descubierto de lo normal, razón por la cual muchas personas deciden emprender  dietas para adelgazar y ejercicios para reducir esos kilos de más. A continuación te ofrecemos algunos consejos que deberás tener en cuenta para lograr perder peso con alguna de las dietas de adelgazamiento que realices.

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Ideas para perder peso

Ideas para perder peso

ideas para adelgazar

Cuando necesitamos bajar esos kilos de más, siempre buscamos una dieta para perder peso que nos ayude en nuestro camino pero: ¿Es esta siempre la mejor idea? En este artículo queremos presentaros algunas ideas para perder peso que de seguro os van a ayudar en la difícil tarea de adelgazar día a día, algunas son obvias y ya las conoceréis pero otras están propuestas específicamente por nosotros, vamos allá:

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Dieta para después de navidad, pierde esos kilos de más

Dieta para después de navidad, pierde esos kilos de más

comidas navideñas

Si tu idea es perder esos kilos que has cogido estas navidades, desintoxicarte o tal vez recuperar una dieta sana y equilibrada, lo mejor es que te olvides de todos los productos y dietas milagro, puesto que lo único que consiguen es crear un desorden en tu organismo. Cabe mencionar, que para que la dieta sea saludable y no afecte de manera negativa al organismo hay que racionar los alimentos en cantidades apropiadas, de lo contrario, nunca conseguiríamos el equilibrio que buscamos.

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Los alimentos que producen ácido úrico

Los alimentos que producen ácido úrico

Dolor en el músculo esquelético y en las articulaciones, enfermedades cardíacas y diabetes pueden ser el resultado de un exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo. Hoy en día, muchas son las personas que sufren de estas condiciones de salud sin darse cuenta de su posible origen. A esto, cabe añadir la rutina diaria (normalmente sometidas a un ritmo rápido) en la sociedad actual, acarreando que muchas personas ingieran alimentos poco saludables que suelen ser ricos en ácido úrico, sin considerar las consecuencias posteriores.

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