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	Comentarios en: ¿Que tipo de ejercicio es bueno durante el embarazo?	</title>
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		<title>
		Por: ejercicios para el embarazo		</title>
		<link>http://lasalud.es/que-tipo-de-ejercicio-es-bueno-durante-el-embarazo/#comment-481</link>

		<dc:creator><![CDATA[ejercicios para el embarazo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jan 2014 17:45:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muy buena la información con respecto a los ejercicios que deben practicar las embarazadas, estos son de vital importancia ya que así el bebe se formara muy saludable y cuando crezca sera muy sano, aveces muchas mujeres no practican los ejercicios durante esta etapa, tal parece que se acoplan a pensar de que pueden ser peligrosos los ejercicios, mas sin embargo son muy fundamentales para que cuando se llegue el momento de dar a luz, no se tengan complicaciones.

Éxitos con el blog ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muy buena la información con respecto a los ejercicios que deben practicar las embarazadas, estos son de vital importancia ya que así el bebe se formara muy saludable y cuando crezca sera muy sano, aveces muchas mujeres no practican los ejercicios durante esta etapa, tal parece que se acoplan a pensar de que pueden ser peligrosos los ejercicios, mas sin embargo son muy fundamentales para que cuando se llegue el momento de dar a luz, no se tengan complicaciones.</p>
<p>Éxitos con el blog 😉</p>
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		<title>
		Por: ejercicios para embarazadas		</title>
		<link>http://lasalud.es/que-tipo-de-ejercicio-es-bueno-durante-el-embarazo/#comment-168</link>

		<dc:creator><![CDATA[ejercicios para embarazadas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 09:59:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Así es, la natación es un excelente ejercicio para las embarazadas ya que dentro del agua no sufrimos impacto.
Otros aspectos a tener en cuenta:

Contar con la autorización médica 
Evitar ejercicios que impliquen saltar, excesiva fuerza, movimientos bruscos y muy rápidos 
Antes de comenzar no olvidar el precalentamiento así como un correcto proceso de vuelta a la calma antes de realizar ejercicio moderado durante el embarazo.
Preferentemente optar por ejercicios de forma regular, contrariamente a los ejercicios esporádicos.
Realizar chequeos con regularidad para controlar frecuencia cardíaca, la respiración ante el esfuerzo y demás factores para eliminar riesgos durante el ejercicio.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Así es, la natación es un excelente ejercicio para las embarazadas ya que dentro del agua no sufrimos impacto.<br />
Otros aspectos a tener en cuenta:</p>
<p>Contar con la autorización médica<br />
Evitar ejercicios que impliquen saltar, excesiva fuerza, movimientos bruscos y muy rápidos<br />
Antes de comenzar no olvidar el precalentamiento así como un correcto proceso de vuelta a la calma antes de realizar ejercicio moderado durante el embarazo.<br />
Preferentemente optar por ejercicios de forma regular, contrariamente a los ejercicios esporádicos.<br />
Realizar chequeos con regularidad para controlar frecuencia cardíaca, la respiración ante el esfuerzo y demás factores para eliminar riesgos durante el ejercicio.</p>
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		<title>
		Por: Mitos sobre el embarazo &#124; La salud &#124; Te importa, nos importa		</title>
		<link>http://lasalud.es/que-tipo-de-ejercicio-es-bueno-durante-el-embarazo/#comment-4</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mitos sobre el embarazo &#124; La salud &#124; Te importa, nos importa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Dec 2012 19:31:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[...] ¿Que tipo de ejercicio es bueno durante el embarazo?Publicado hace 3 días . [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] ¿Que tipo de ejercicio es bueno durante el embarazo?Publicado hace 3 días . [&#8230;]</p>
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