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	Comentarios en: Dieta para definir los músculos	</title>
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		Por: Dietas		</title>
		<link>http://lasalud.es/dieta-para-definir-los-musculos/#comment-73</link>

		<dc:creator><![CDATA[Dietas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2013 07:52:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Las 2 dietas descritas son correctas, pero serán difíciles de cumplir para muchas personas que no han llevado una dieta equilibrada anteriormente y para aquellas que están acostumbradas a consumir un gran volumen de hidratos de carbono, pues estas dietas de definición son bastante pobres en hidratos.

Como norma general, yo aconsejaría tener una dieta equilibrada, comer cada 3  horas aproximadamente evitando ingerir grandes cantidades en una sola comida, y consumir los alimentos que proporcionan más energía durante las primeras horas del día, todo esto acompañado de beber mucha agua.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Las 2 dietas descritas son correctas, pero serán difíciles de cumplir para muchas personas que no han llevado una dieta equilibrada anteriormente y para aquellas que están acostumbradas a consumir un gran volumen de hidratos de carbono, pues estas dietas de definición son bastante pobres en hidratos.</p>
<p>Como norma general, yo aconsejaría tener una dieta equilibrada, comer cada 3  horas aproximadamente evitando ingerir grandes cantidades en una sola comida, y consumir los alimentos que proporcionan más energía durante las primeras horas del día, todo esto acompañado de beber mucha agua.</p>
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		<title>
		Por: La mejor hora para hacer ejercicio		</title>
		<link>http://lasalud.es/dieta-para-definir-los-musculos/#comment-44</link>

		<dc:creator><![CDATA[La mejor hora para hacer ejercicio]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Feb 2013 20:32:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Estas dos dietas se las ven bien pensadas seguramente por un nutricionista. Sin embargo me gustaría si pudieran que colocaran unas 5 recetas más ya que es bueno tener variedad, estas nos sirven para unos dos días y pues mejor tener más para por lo menos una semana.

Sea como sea gracias por compartir estos menús y esperemos que nos ayuden a definir nuestros músculos de mejor manera.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estas dos dietas se las ven bien pensadas seguramente por un nutricionista. Sin embargo me gustaría si pudieran que colocaran unas 5 recetas más ya que es bueno tener variedad, estas nos sirven para unos dos días y pues mejor tener más para por lo menos una semana.</p>
<p>Sea como sea gracias por compartir estos menús y esperemos que nos ayuden a definir nuestros músculos de mejor manera.</p>
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